Чому терпнуть кінцівки: причини оніміння рук і ніг

Багато людей хоча б раз стикалися з неприємним відчуттям поколювання або втрати чутливості в тілі. Інколи оніміння рук виникає після сну, також довге незручне положення іноді призводить до того, що німіє нога. У більшості випадків це тимчасові явища, які проходять після зміни пози тіла. Але якщо у вас все частіше німіють кінцівки рук і ніг, це може сигналізувати про розлади кровообігу, нервової системи або захворювання хребта. Встановити точні причини цих відчуттів допоможе висококваліфікований лікар-невропатолог нашої клініки Євмакс у Києві.

Можливо ви помічали, як одночасно терпне рука і нога, а також виникає поколювання, холод у пальцях або слабкість у кінцівках. З цими симптомами можна зіткнутися як вдень, так і вночі, але одразу панікувати не варто. У такій ситуації важливо зрозуміти, чому терпнуть кінцівки, які фактори викликають оніміння кінцівок рук та ніг і коли необхідно звернутися до лікаря.

Що робити якщо затерпли кінцівки, причини та наслідки цього стану

Затерпання рук і ніг, як ми вже сказали, людина може помітити в себе в будь-який час, за різних обставин. У багатьох випадках організм так реагує на зміни зовнішніх факторів, але також незвичайні симптоми можуть бути ознаками деяких внутрішніх порушень.

Звичайні фізіологічні причини

Частіш за все оніміння в кінцівках виникає при порушеннях кровообігу через незручну позу під час нічного сну. Це призводить до тимчасового здавлення судин та нервів, внаслідок чого поколюють та німіють пальці на руках і ногах, знижується чутливість в кінцівках.

Крім цього існують також інші причини, серед яких особливо слід виділити:

• загальне переохолодження;
• тривале сидіння без руху чи роботу за комп’ютером протягом кількох годин;
• здавлення судин та дрібних нервів через носіння занадто тісного одягу або взуття;
• фізичне перевтомлення м’язів, коли процеси їх відновлення не встигають відбуватися повноцінно.

Якщо саме з цих причин у вас терпнуть і мерзнуть ноги та руки, неприємні відчуття можуть швидко минути після зміни положення тіла чи невеличкої розминки.

Розлади кровообігу

Безпричинне оніміння нижніх кінцівок чи рук може свідчити про порушення кровообігу, тому що саме недостатня кількість кисню в тканинах викликає такі симптоми. Якщо ви помічаєте, що у вас терпне тіло, причини можуть полягати якраз в порушеннях кровотоку. Такий стан здатен посилюватися після фізичного навантаження або тривалого перебування в незручній позі. Якщо неприємні відчуття стають частішими та сильнішими, слід обов’язково записатися на УЗД для обстеження судин та виявлення їх можливих захворювань.

Порушення роботи нервів

Ще однією причиною може бути подразнення або передавлення нервових волокон. Це призводить до появлення неприємних відчуттів на кшталт зниження чутливості шкіри, печіння чи оніміння пальців рук і ніг. Іноді такі симптоми можуть поширюватися й на інші ділянки тіла, і це спричиняє людині ще більший дискомфорт.

Якщо причина дійсно полягає в порушеннях роботи нервів, неприємні відчуття з’являються здебільш під час нічного сну. Мабуть кожен з нас іноді прокидається через поколювання або оніміння в руці чи нозі. Якщо така ситуація трапляється зрідка, підстав для хвилювання немає, достатньо просто змінити положення тіла та кінцівок. Але коли це повторюються регулярно, слід перевірити, чи не страждають від захворювань ваші судинна та нервова системи.

Також часто буває так, що рука чи нога терпне на деякий час після фізичного навантаження або тривалого перебування без руху. У таких випадках тканини отримують менше кисню, що й призводить до тимчасового оніміння. З часом такі симптоми, як відчуття холоду та оніміння можуть з’являтися навіть у теплому приміщенні. Це частіш за все свідчить про розлади кровообігу або зміну у стані судин.

Що за хвороба коли німіють руки та ноги

Коли оніміння кінцівок стає регулярним явищем, це може бути ознакою деяких серйозних захворювань. Не слід ігнорувати подібні симптоми – одразу запишіться на консультацію до невролога, щоб пройти обстеження за допомогою ЕНМГ та інших сучасних методик. Цілком ймовірно, що лікар виявить хвороби, що супроводжуються відчуттям оніміння та поколювання в руках та ногах.

Проблеми з хребтом

Остеохондроз, міжхребцеві грижі чи протрузії в різних відділах хребта часто передавлюють нервові корінці. Це призводить до оніміння пальців рук, появлення больових відчуттів у шиї та спині, а також зниження чутливості у нижніх кінцівках.

Неврологічні захворювання

Пошкодження периферичних нервів (рухова нейропатія) також може викликати подібні симптоми. У таких випадках людина скаржиться, що в неї терпне рука і нога, з’являється поколювання або відчуття «мурашок» по шкірі. Подібний стан іноді виникає при підвищеному рівні глюкози в крові або у разі дефіциту вітамінів групи B.

Погіршення стану судин

Хвороби судин також здатні викликати онiмiння кінцівок. Людина може відчувати холод у стопах, важкість у ногах або помічає, що в неї терпнуть і мерзнуть ноги навіть у теплому приміщенні. Так частіш за все проявляють себе варикоз, синдром Рейно, атеросклероз, облітеруючий ендартеріїт.

Лікування та профілактика

Якщо оніміння кінцівок виникає на постійній основі, необхідне обстеження нервової системи, судин або хребта за допомогою сучасних методик. Лише після визначення точної причини захворювання невролог призначає комплексне лікування. Воно зазвичай складається з медикаментозної терапії за допомогою судинних та протизапальних препаратів, вітамінів, міорелаксантів, ліків для покращення трофіки тканин.

Також для швидкого усунення неприємних симптомів пацієнту можуть бути призначені фізіопроцедури, лікувальний масаж та гімнастика. А щоб уникнути повернення захворювання, лікар рекомендує людині вести здоровий спосіб життя, більше рухатися, контролювати поставу, не переохолоджуватися.

Якщо у вас регулярно німіють кінцівки або з’являється їх тривале затерпання, не варто відкладати візит до лікаря. Спеціаліст виконає діагностику на сучасному обладнанні, щоб встановити інтенсивність оніміння рук і ніг, причини цього стану та прогноз саме у вашому випадку. Він призначить лікування, яке поверне вам нормальну чутливість тіла і комфорт у повсякденному житті.

Часті запитання про оніміння кінцівок